Cuando la ola de calor ataca, hay varias acciones
efectivas que te podrán ayudar a sentirte más fresca. En este post te diremos qué
hacer para no andar brillante y acalorada:)
- Una de las principales formas de combatir el calor es beber mucho
líquido, especialmente, agua o bebidas naturales con limón o pepino.
- Erróneamente se cree que las bebidas gaseosas son más efectivas para
calmar la sed. Falso, su alto contenido de azúcar provoca más sed y te
hará tomar aún más de esta bebida cero saludable.
- Usa el protector solar siempre, siempre y siempre. Aplícalo de nuevo
en horas de la tarde; no querrás que el sol manche tu rostro.
- Cuando el calor ataca y eres de las que suda mucho, evita el uso de
base de maquillaje. Tapará tus poros y te verás muy brillante.
- Báñate con hierbas frescas y ligeras como la menta o la hierbabuena.
El agua fría siempre será un buen refrescante.
- A la hora de vestirte piensa en la ligereza de las prendas. Nada de
lycra, usa algodón y opta por los shorts, te sentirás más cómoda y estarás
a la moda. Deja los blue jeans en el closet por unos días.
- Usar demasiados accesorios te hará sentir mucho más acalorada. Evítalos,
al menos durante, esta ola de calor que nos azota :)
- Come frutas que refresquen, como la patilla, el melón y la naranja. Y
nada de tomar bebidas calientes en la tarde.
- Si tienes mucho calor y ya estás en tu casa, acuéstate en el piso por
unos minutos. Ya verás como el frío del suelo hará su trabajo.
- Date una ducha fría antes de dormir y al levantarte. Usa ropa interior
holgada y de algodón.
Fuente: Las Villas Perfumería.
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